25 beneficios del té verde

25 beneficios del té verde

Una lista actualizada de los principales efectos del té verde a favor de tu salud

Que el té verde es un auténtico regalo de la naturaleza a favor de tu salud, ya no hay quien lo dude. Sin embargo, ¿sabes cuáles son los 25 beneficios más importantes del té verde?. En este artículo podrás descubrir para qué sirve el té verde en ayunas o después de las comidas.

El té verde es sinónimo de salud y longevidad. Sus componentes antioxidantes son tantos y tan importantes, que parece innecesario destacar cada uno de sus muchos beneficios sobre los diferentes órganos y sistemas corporales.

No obstante, nunca está de más recordar como una refrescante infusión de té verde te puede aliviar de algunos de los problemas más frecuentes de salud, de una manera rápida y natural.

Propiedades y beneficios del té verde

El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen muchas de ellas comprobadas científicamente. Se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura. Conoce más sobre esta gran infusión.

¿Para qué sirve el té verde?

Para saber más acerca de los 25 principales beneficios del té verde y recurrir a ellos cuando los necesites, sigue los enlaces correspondientes. De tal modo, encontrarás información en particular, de cada efecto del té verde a favor de tu salud.

  1. Reduce el riesgo de cáncer.
  2.  Previene enfermedades cardiovasculares.
  3. Combate el envejecimiento.
  4. Ayuda a adelgazar.
  5. Previene las arrugas.
  6. Reduce el riesgo de artritis
  7. Fortalece los huesos.
  8. Ayuda a bajar el colesterol.
  9. Previene la obesidad.
  10. Es bueno para la diabetes.
  11. Fortalece la memoria.
  12. Protege contra el mal de Parkinson.
  13. Es un hepatoprotector.
  14. Previene la hipertensión.
  15. Protege de intoxicaciones alimentarias.
  16. Reduce los niveles de glucosa en sangre.
  17. Estimula la inmunidad.
  18. Evita gripes y resfriados.
  19. Alivia el asma.
  20. Combate infecciones en los oídos.
  21. Contribuye en el tratamiento contra el herpes.
  22. Previene las caries.
  23. Reduce el estrés.
  24. Alivia las alergias.
  25. Mitiga el VIH.
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Taza té verde

Cómo tomar el té verde

Dosis diaria recomendada
Si no tienes ningún problema de salud que pueda ser considerado una contraindicación del té verde, puedes beber todo lo que quieras. De hecho, los expertos recomiendan que bebas como mínimo 4 tazas al día.

Horarios sugeridos
Puedes beber el té verde a cualquier hora, pero se recomienda que sea al menos una hora antes y después de las comidas. Beber el té verde en ayunas también es muy recomendable, ya que tu cuerpo absorberá más fácilmente sus activos.

Fuente: http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-25-beneficios-del-te-verde.html

 

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