¡Que no te quiten el sueño!

A lo largo de nuestra vida todos tenemos épocas en las que nos encontramos más cansados que en otras. Esto puede deberse a motivos muy diferentes: descansar poco, mucho estrés, fatiga por el trabajo acumulado, alimentación deficiente, saltarse algunas comidas al día, el cambio de estación, estar enfermo o falta de hidratación,…

Además, nuestro estilo de vida actual, yendo siempre con prisas de un lado para otro, sin apenas tiempo para descansar,

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